精準修復 × 再生醫學，不只是止痛。
在【疼痛診聊所】，我們相信疼痛不是必然，而是可以被修復。
我們為各類疼痛患者特別整理設計的線上問卷，讓你能更了解自己現在的疼痛狀況，找到可能的解法。
為什麼要做這份足部疼痛自我評估？
你是否也遇過以下情況？
- 腳底或腳跟反覆痠痛，走一小段路就想休息
- 長時間站立後腳掌腫脹、發麻
- 穿鞋走路時腳底像踩到石頭般刺痛
- 覺得只是小拉傷或疲勞，卻拖了好幾個月仍未改善？
其實，足部疼痛並不只是「走太多」這麼單純。許多慢性足痛可能涉及足底筋膜炎、神經壓迫、滑囊發炎、前足失衡等問題。若沒有及時評估、辨別問題來源，不僅走路會越來越辛苦，還可能影響整體生活與運動表現。
完成評估後，你將能獲得專屬建議。
也可以選擇加入【不只是止痛，而是修復 LINE 社群】，和同樣在修復路上的朋友一起前進，我也會在裡面回復大家的問題，提供方向 (不能取代診療)。
這份問卷能幫助你？FFI：足功能指數量表（Foot Function Index）
這是一份臨床常用、經研究驗證的評估工具，能幫助你：
- 了解目前足部疼痛、日常活動受限與行走困難的程度
- 客觀追蹤治療或復健前後的變化
- 協助醫療團隊擬定更合適的治療方向與介入策略
整份問卷僅需 3–5 分鐘即可完成，根據最近一週的實際狀況，針對每一題給出 0～10 分評分：
- 0＝完全無痛或沒有困難
- 10＝最痛或完全無法完成
補充說明：如何理解「長時間站立」
- 在填寫時，您可能會看到「長時間…….」的問題。
- 依據研究「長時間」沒有固定的分鐘數或小時數，而是指您在日常生活中感覺「站了一段時間」的情況。
請回想這些情境
想想您在過去一週內是否有這些經驗：
- 做飯、洗碗時需要站著
- 等公車、等捷運時
- 逛街購物時
- 工作中需要站立的時段
- 參加活動或聚會時站著聊天
只要您覺得「站了一陣子」，就算是長時間站立。
- 以您自己的感受為準，不用和別人比較
- 回想過去一週的真實經驗
- 沒有標準答案，誠實填寫即可
為什麼自我評估很重要？
許多人會認為「少走就不會痛」「忍一下就好」，但真正需要注意的，是你是否已經出現 步態異常、足底結構失衡、長期功能退化。
疼痛只是警訊，透過這份量表，你可以更客觀地理解腳的狀況，並幫助醫師在第一時間判斷你是否需要：
- 適合的鞋墊或支撐
- 復健運動與物理治療
- 注射或影像檢查
- 其他進一步處置
填寫方式簡單：
請根據你過去一週的實際足部狀況，針對每一題給出 0～10 分：
- 0 分 → 完全無痛或沒有困難
- 10 分 → 最痛或完全無法完成
整份問卷設計簡單明瞭，大約 3–5 分鐘內即可完成。
這份量表是臨床專用的足部功能與疼痛評估工具，你所填寫的結果將有助於醫師或治療師提供更精準的診斷建議與治療方向。
FFI 足部功能指標（23題）Foot Function Index
請以「最近 1 週」的狀況作答。每題 0–10 分：0＝沒有症狀/困難；10＝最嚴重。
分數只是開始，真正的修復需要正確的方向。
歡迎加入【不只是止痛，而是修復 LINE 社群】，在這裡：
- 有醫師帶你看懂修復的路
- 有夥伴陪你一起努力
- 有工具和動作幫助你繼續動下去
「不只是止痛，而是修復，讓你繼續動下去。」
如果你在評估中發現問題，別讓疼痛限制了生活。
👉 歡迎透過 LINE 官方帳號 @twmedpro 或預約門診，與我們一起找到更有效率、更安全的修復方案。
自我描述症狀與疼痛紀錄表下載
- 可以到 自我檢測頁面 下方下載紀錄表，自行印出使用
為什麼該填這份問卷？
- 你不是只能靠忍耐，身體可以學會修復。
- 這份簡單問卷會幫助你了解自己的狀況，並取得相關建議
- 你值得不再反覆治療、不再走冤枉路。
填寫 Email 後續會收到什麼？
- 疼痛快速評估資料
- 復健動作教學短片
- 疼痛治療資訊參考
林瑋德醫師｜神經疼痛再生醫學
- 我整理這份問卷，是為了幫助像你一樣疼痛不適的人，能在短時間內釐清問題、找到方向。
- 如果你願意留下 Email，我會把疼痛等各種建議、正確復健動作影片、進一步治療整理都寄給你參考。
這不是機器寄出的報告，而是我本人親自整理的內容。 (測試中，尚未開始)
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