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腳踝扭傷怎麼治療才能避免反覆扭傷和提早退化 – 以前距腓韌帶(ATFL)舉例說明

腳踝扭傷後需重視休息和適當的治療，避免反覆扭傷和提早退化。治療包括使用護具、拐杖輔助、基本復健和重建本體感覺功能。依據前距腓韌帶撕裂程度，輕度傷需護具保護並逐漸恢復運動，中重度傷則需夾板固定和延長恢復期。積極治療選項包括藥物治療、高能雷射、針劑注射、抽吸治療和增生治療等......

腳踝扭傷 要怎麼診斷和分級，此外我是骨折高風險族群嗎? 有哪些檢查可以幫助進一步診斷嗎?

踝關節扭傷是常見的運動傷害，通常是因為扭到時關節未收緊，導致足部骨骼錯位。嚴重程度可分為不同等級。治療方式視傷害嚴重程度而定，可能包括保守治療和手術修復。早期診斷、準確評估和正確治療對康復至關重要。超音波檢查可協助評估軟組織損傷，而核磁共振則用於骨骼和深層組織檢查。

用超音波精準治療 股外側皮神經(Lateral femoral cutaneous nerve)壓迫與相關疑問

麻痛性股痛(Meralgia paresthetica)是對於股外側皮神經常見症狀的一個描述，感覺異常股痛的症狀多生在大腿前外側。異常一般包括：疼痛，可能會延伸到膝蓋外側且大腿會有灼熱感、疼痛、刺痛或麻木、分布位置可能向後側臀區或是向下延伸、疼痛異常敏感（例如:輕輕觸摸大腿就會引起疼痛）且長時間行走或站立後疼痛加劇

常常腳跟痛、麻、電，發作時間難以預測，讓人腳踩地就會心驚膽跳 – 你可能得到巴克斯特神經卡壓症了

巴克斯特神經，是足內側神經的第一個分支，是沿著腳跟內側延伸的小神經。
這條的神經負責為足部的三塊小肌肉(即蹠方肌、小指展肌和指短屈肌)提供肌肉控制，還負責足跟(跟骨)的感覺功能。巴克斯特神經病變主要是神經卡壓問題，巴克斯特神經在通過腳跟下方時，會穿過內側足底的兩塊肌肉，如果在此區受到擠壓或卡住，就會發生相關症狀。

撲街跌倒兩個月，肩膀酸痛，活動正常，仍需將骨折列入可能性 – 從肩部小結節骨折之診斷與治療談起

遲來的肩部小結節骨折發現。今日門診一位中年女性前來看診，自述兩個月前在捷運站意外跌倒後(撲倒的姿勢)，持續左肩痠痛不舒，從肩膀到上臂都常常痠脹，夜間不會特別加重，日常生活活動正常，病患本身還有去做運動(甚至連TRX都有去參加)。到門診初步檢測活動度正常，但是在外展和上舉時較不穩定...........