膝蓋腫脹、卡卡，走路沒力，可能不只是年紀大，而是「膝蓋積水」的警訊。
- 如果只是貼藥膏、冰敷，常常治標不治本，甚至錯過治療黃金時期！
這支影片將告訴你，膝蓋積水常見的三種處理方式：
- 抽積水＋注射藥物
- 當膝蓋腫得厲害、影響活動時，抽出積水減壓。
- 同時注射玻尿酸或抗發炎藥物，可以快速緩解症狀。
- 生活調整與減重
- 長期積水與膝蓋負擔過重有關。
- 控制體重、避免久站與過度負重，並加強大腿肌力，是穩定膝蓋的關鍵。
- 治療原發病因
- 積水只是結果，真正該找出背後原因，例如退化性關節炎、痛風或自體免疫疾病，才能真正避免反覆發作。
提醒：膝蓋積水不僅是關節的問題，它代表著身體正在發炎求救！適當處理，才能守護膝蓋的健康與行動力。
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