全血注射是什麼? 可以處理哪些慢性疼痛? 多久有效? 差異、對象與注意事項

你有這些煩惱嗎?

• 手肘痛到連轉開寶特瓶都要用牙咬？
• 膝蓋上下樓梯卡卡，每走一步都痛到腿軟？
• 早上起床第一步，腳底痛到忍不住皺眉？

很多人以為，這些痛只能靠止痛藥或忍耐撐過去，甚至被告知退化無法改善。但事實上，增生治療不用外來藥物、不用手術，就能啟動你的身體自己修復自己，這裡要討論的是其中的全血注射(Whole Blood Injection)。

文章中提到各種效果的基於研究及相關臨床經驗，實際持續時間與效果會因個人條件、病灶類型與後續復健而有所差異，目前仍需更多臨床研究加以驗證。

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全血注射是什麼？

全血注射是用自己的血，啟動修復

全血注射 (Whole Blood Injection, WBI) 顧名思義，就是把你自己抽出來的血，打回到受傷或退化的地方，很多人可能會皺眉：「血液打回去有用嗎？」原理很簡單

• 受傷的組織，就像一條路斷掉了交通，修復資源送不進去。
• 全血注射，就是直接把修復材料送到目的地，刺激讓修復工作立刻開始，是用自己的血，所以沒有藥物過敏或排斥的問題，安全性相對較高。

全血注射是修復工具包

我們的血液就像一個小型修復工廠，裡面有

• 血小板（釋放生長因子、叫醒修復細胞）
• 白血球（清理發炎反應、對抗微小感染）
• 紅血球（運送氧氣給細胞加油）

這些成分平常分佈在全身，受傷的地方卻不一定能有到足夠的數量，而全血注射就像直接讓工程隊進駐工地，不是只為了止痛，更是開始去修補。

全血注射是不只止痛，更是修復

• 多數止痛方法，比如止痛藥或打類固醇，就是把「警報器」暫時關掉，雖然不痛了，但房子還是破損的。
• 全血注射不僅是讓你短暫舒服，而是從根本啟動修復，讓組織結構恢復穩定。對很多慢性肌腱炎、韌帶拉傷或早期關節退化的人來說，這是一種不開刀、低風險、有益的選項。

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全血注射可以處理哪些慢性疼痛？

全血注射對於肌腱與韌帶受傷

• 如果你有 網球肘、媽媽手、足底筋膜炎、髕腱炎 這類慢性肌腱或韌帶的發炎拉傷，全血注射可以刺激膠原蛋白重建，幫助組織變得更強壯。
• 這類傷常常來自反覆使用，例如打球、搬重物、長時間打字或久站。
• 一般藥物或貼布只能暫時減輕不適，但全血能讓一個程度內裂開的繩子再次編織起來，減少疼痛、恢復功能。

全血注射對於關節退化

• 膝蓋、肩膀或髖關節退化初期到中期的人，常常有卡卡、僵硬、天氣變化就痛的問題。
• 全血注射可以降低關節內的慢性發炎，改善滑膜環境，讓關節狀態變好。
• 這意味著你上下樓梯、蹲下或抬手時不再那麼卡，甚至能恢復到以前比較靈活的狀態，延緩惡化速度。

全血注射對於神經麻痛

• 有些人的疼痛不只是酸痛，還伴隨麻木、刺痛，甚至電流感，這是神經周邊被發炎組織或沾黏包住，造成傳導受阻。
• 全血注射在神經周圍施打，可以減輕發炎、鬆開沾黏，讓神經呼吸到新鮮氧氣與營養。
• 這對於手麻、腳麻、坐骨神經痛等因周邊卡壓引起的情況，有機會帶來改善。

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全血注射多久有效？

別急，它是漸進式的 (以下時間僅供參考)

第 1–4 週：發炎後先降溫

• 打完全血後，前幾天可能會覺得局部有點酸、脹，甚至比治療前還明顯一點，這是因為血液裡的生長因子和免疫細胞正在啟動修復反應。
• 這段時間的重點是「降溫」，把過度的發炎調節控制下來。
• 多數人會在兩到四週之間感覺疼痛逐漸減輕，動作開始比較順，但還不是完全痊癒。

第 1–3 個月：功能慢慢回來

• 組織修補持續進行，膠原蛋白開始重建，受傷部位的穩定度和耐用度提升。
• 這時你會發現能做的動作變多了：
  • 提東西不再怕痛
  • 走路距離可以拉長
  • 上下樓梯更輕鬆。
• 這階段是功能恢復的關鍵期，也是復健運動最能發揮效果的時候。

半年以後：效果維持、復發少

• 如果在治療後配合復健和生活習慣調整（例如避免過度負荷、維持肌力、控制體重），大部分患者的改善狀態能維持半年到一年以上。
• 這不只是疼痛減輕，還包括關節活動度、肌力和日常生活品質的提升。
• 雖然全血不是一次打就永遠好，但對許多慢性問題來說，它能幫你爭取一段穩定、舒適的生活期。

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參考: 網球肘全血注射效果

• 疼痛明顯下降
  • 多數人治療前疼痛在 8–10 分，
  • 4 週後降到 6 分左右，
  • 6 個月後大部分人幾乎不痛（1–2 分）。
• 功能逐步恢復
  • 治療前日常動作受限（分數 6–7），
  • 1 個月後改善一半，
  • 6 個月後大多數人能正常活動。
• 效果持續且安全
• 改善不是短暫止痛，而是隨時間逐步進步，
• 少數人效果有限，但大部分患者都有長期穩定的改善。

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全血注射的差異？

全血注射和 PRP 的差異

• PRP (高濃度血小板血漿) 是把血液中的血小板濃縮後施打，理論上修復因子更多，但製作過程成本高，價格自然較貴。
• 全血雖然濃度不如 PRP，但保留了白血球和紅血球，對一些慢性發炎、血流不足的組織可能有幫助，對於預算有限、情況適合又想嘗試自體修復的患者，全血是一個可以參考的選擇。

全血注射和玻尿酸和類固醇的差異

• 玻尿酸注射就像在關節裡加潤滑油，能短期改善摩擦與疼痛，但不會修復已受損的組織
• 類固醇則是快速止痛、消炎，但長期使用可能影響組織健康
• 全血的特色是同時改善發炎、促進修復，不是單純治標，是讓受損的地方有機會變好，因此效果往往能維持更久。

全血注射可以和其他治療搭配

• 全血不是單獨使用的方法，它可以和其他治療搭配
  • 高能雷射
  • 震波
  • 物理治療
  • 短期止痛針
• 這樣的好處是可以先用其他方法快速降痛，讓你有動力開始復健，再用全血穩定地修復組織，對長期疼痛、又想避免開刀的患者來說，這種組合治療能達到事半功倍的效果。

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全血注射的對象與注意事項

全血注射對於運動族群

• 跑步、打球、健身或進行高強度訓練的人，肌腱和韌帶容易累積慢性微傷口。
• 全血注射對這類族群的效果通常明顯，修復速度快，不過復發風險也高，因為很多人一好轉就迫不及待回到高強度運動。
• 這類患者在治療後一定要配合復健計畫和負荷管理，才能真正延長療效。

全血注射對於上班族與輕度退化族

• 長時間久坐、打電腦、搬重物的上班族，以及膝蓋、肩膀、髖關節有輕度退化的人，是全血的受惠族群之一，這些人多不是急性或是大傷害，而是長期姿勢不良、過度使用造成慢性損傷。
• 全血能減少疼痛、改善活動度，幫助日常生活更自在，同時延緩退化速度。

全血注射對的注意禁忌

• 雖然全血是自體血液，安全性高，但並非人人適合。
• 有急性感染、惡性腫瘤、嚴重血液疾病的患者，通常不建議進行此療法。
• 糖尿病或免疫系統疾病患者則需要醫師事先評估，確保治療安全有效。
• 此外，治療後的護理、避免過度負荷，也是影響效果的重要關鍵。

結論

疼痛不是宿命，也不是只能靠止痛藥硬撐。

已經用過各種方法，卻還是反覆痛、活動受限嗎？

全血注射，用你的血幫你修復自己，不只是暫時舒服，更是從根本改善問題。

• 不要等到痛到不能動、生活被限制才後悔。
• 立即諮詢，讓專業醫師用影像導引幫你精準治療，找到適合你的全血修復計畫。
• 今天開始，你也可以擺脫慢性疼痛，重新走路、運動、擁抱生活。

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參考資料

• Treatment of tendinopathy: is there a role for autologous whole blood and platelet rich plasma injection?
• Is Platelet-rich plasma superior to whole blood in the management of chronic tennis elbow: one year randomized clinical trial
• Autologous blood injection for tendinopathy
• Autologous Blood Injections for Musculoskeletal Disorders
• The Effectiveness of Autologous Whole Blood Injection in the Treatment of Tendinopathy
• Efficacy of platelet-rich plasma injections for symptomatic tendinopathy: systematic review and meta-analysis of randomised injection-controlled trials
• Injectables in the Therapy of Mid-Portion Achilles Tendinopathy, a Descriptive Review
• A systematic review of four injection therapies for lateral epicondylosis: prolotherapy, polidocanol, whole blood and platelet-rich plasma
• Prolotherapy Autologous Blood Injections
• Treating tendinopathy by injecting a patient’s own blood into and around the painful tendon

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