現代人的常抱怨”脖子痠痛”的是甚麼引起的呢? 最常見兩大原因：我到底是姿勢不良還是頸椎病變呢？
脖子痠痛可能來自姿勢不良或頸椎病變，影響日常生活。本篇文章解析頸椎結構、痠痛原因及診斷方式，並提供預防與舒緩運動，如頸部伸展、肩頸放鬆與貓牛式瑜伽。了解成因並採取正確保養方法，可有效減少不適，維持頸椎健康。
分類 頭頸
意外受傷後的頸部疼痛? 什麼是揮鞭症候群? 揮鞭症候群病因、症狀、檢查與治療
揮鞭症候群常見於交通事故後的頸部傷害，特徵包括持續疼痛、頭痛及眩暈等多種症狀，甚則危及生命。相關病因不完全明確，多數人可能在數周內康復，但部分人則可能經歷長期不適。及早診斷和積極治療對後續至關重要。
大枕神經卡壓病變時，可能引起的”頭痛”分布、症狀以及相關的治療方式
隨著醫療研究的持續進步，周邊神經 - 例如大枕神經，可能也與過去認為的中樞性頭痛有著極大的關係，或許一些眩暈、耳鳴等表現也和頸部脊隨的交互作用有關，因此在檢查和治療上應將其列入思考方向。
頭痛 – 常見的頭痛表現與周邊神經所造成的相關症狀，兩者間須加以區分及治療的差別所在
除了已知頭痛的治療方式以外，隨著對周邊神經間串連關係以及它們對於中樞交互影響的理解，我們可以考慮從周邊神經的角度來切入，治療過往難以治療各類頭痛和相關症狀。
常見的頭痛類型分為三大類：主要頭痛疾病、次要頭痛疾病、顱神經痛和其他頭面痛.........
什麼是慢性頭痛? 慢性頭痛的分類與風險? 甚麼是肉毒桿菌素? 肉毒桿菌素的止痛原理與效果
慢行頭痛的種類 慢性偏頭痛有許多分類，目前常見的種類列舉下 慢性偏頭痛 慢性緊張型頭痛 藥物過度使用性頭痛 (MOH) 持續性半面頭痛 (hemicrania continua) 慢性每日頭痛(Chronic daily headache) 以上列舉一些常見慢行頭痛的大分類......
肩頸痠痛是為什麼? 是因為頸椎退化? 還是經壓迫? 一般復健治療無法改善? 肩胛骨症候群的原因、症狀與治療
確定肩頸痠痛診斷及原因是最重要的事情，個人經驗排除內科相關嚴重問題，其他接受過一些常規復健或藥物治療的人無法痊癒者往往是有肩胛骨周邊的筋膜沾黏、肌肉肌腱退化、周邊神經卡壓症以及肩胛滑囊退化複合等複合原因所造成的。